2011 års Svenska Mästerskap i styrkelyft gick av stapeln i Degerfors den 25-26 februari och där representerades Södertälje AK av Johanna Tikka och Thomas Adler.
Niklas Turunen avstod årets SM-tävling då han hade känning av en skada. Eftersom Niklas inte ville riskera resten av årets tävlingar så agerade Niklas coach istället för lyftarna tillsammans med Anneli Bill.
Lördag morgon anlände Johanna Tikka, Niklas Turunen, Thomas Adler och Anneli Bill till tävlingsplatsen, och det var en väldigt positiv upplevelse! Tävlingsplatsen var enormt proffsigt arrangerad, allt ifrån lyftarpodiet till ljud- och ljusarrangemang höll väldigt hög standard. Tävlingen sändes live via Internet, så det var även kameror och platser för kommentatorerna i hallen.
Johanna var först ut av klubbens tävlande, tjejernas klasser gick på lördag förmiddagen.
Till knäböjen begärde Johanna 150 kg som ingångsvikt. Den vikten var inga problem att lyfta, men tyvärr gav domarna underkänt för djupet. Samma vikt valdes till andra lyftet och denna gång var domarna överens om att godkänna lyftet.
I tredje lyftet ökades vikten med 10 kg till 160 kg, men även det lyftet fick underkänt p.g.a. för dåligt djup.
Till det andra momentet, bänkpress, som är lite av Johannas paradgren stod på tur så begärdes 100 kg på stången som ingångsvikt, och den vikten vållade inga bekymmer. Tre vita lampor blev domarnas bedömning. Till andra lyftet så valdes en tangering av Johannas personliga rekord, 105 kg. Tyvärr blev det för tungt för dagen, då även det tredje lyftet på samma vikt misslyckades att pressas upp.
I den tredje och avslutande grenen marklyft kunde Johanna välja en väldigt säker ingångsvikt då hennes konkurrent hade bommat ut sig ur tävlingen i bänkpressen.
Johanna valde att gå på 120 kg i första lyftet, och det var väldigt lätt. I och med det lyftet var guldmedaljen säkrad! Till andra lyftet ökades vikten till 130 kg, och även det kom upp väldigt lätt. Till sista omgången gick Johanna för nytt personligt rekord i marklyft, och 150 kg begärdes in. Men denna dag var det för tungt.
Det sammanlagda resultatet för dagen blev 385 kg, vilket var ett nytt putsat personligt rekord med 5 kg, och dessutom gav den totalen en guldmedalj i klassen!
Söndagens tävlingar genomfördes på det sättet att alla tre grupperna kördes i en serie, vilket gjorde att det blev en lång tävling för alla deltagare. Första grupp startade knäböjen kl 10.00, och sedan flöt tävlingen på och avslutades ca 15.00.
Thomas valde att gå in i tävlingen med ett lyft i knäböj på 290 kg, och det lyftet godkändes av domarna med 2-1. Till andra lyftet höjdes vikten till 305 kg, vilket skulle bli ett nytt personligt rekord. Dessvärre så blev det underkänt med 2-1 på grund av för dåligt djup.
Till tredje omgången så behölls samma vikt, men även denna gång var inte djupet tillräckligt för att bli godkänt, 2-1 i de röda lampornas favör.
När det sedan var dags för bänkpress så gick ingångsvikten på 220 kg bra, och det tyckte även alla tre domarna. Andra lyftet ökades på med 10 kg, till tangerat personligt rekord, 230 kg.
Även detta kom upp på raka armar och blev godkänt. Slutligen så blev valet att öka med 5 kg till sista lyftet för att försöka få nytt personligt rekord, men det var för tungt för dagen.
Sedan var det då dags för marklyftet, och 280 kg blev en ingångsvikt som godkändes av domarna. Till andra lyftet valdes 290 kg för att få till ett nytt personligt rekord i totalen, och även det lyftet lyckades komma upp utan problem.
Till sista lyftet så begärdes den smått magiska gränsen 300 kg, men då var krafterna slut och lyftet blev för tungt.
Dagens totala resultat kunde räknas ihop till 810 kg, det var en ökning med 7,5 kg i det sammanlagda totalresultatet. Det resultatet räckte till en 6:e plats i tävlingen.
Ett stort tack till alla som var med, allt fungerade perfekt med coachning och allt annat runt-i-kring !
Södertälje AK vill också rikta ett stort tack till Degerfors AK och de närliggande klubbarna för en suveränt bra arrangerad tävling, allt var i absolut världsklass!
Niklas Turunen avstod årets SM-tävling då han hade känning av en skada. Eftersom Niklas inte ville riskera resten av årets tävlingar så agerade Niklas coach istället för lyftarna tillsammans med Anneli Bill.
Lördag morgon anlände Johanna Tikka, Niklas Turunen, Thomas Adler och Anneli Bill till tävlingsplatsen, och det var en väldigt positiv upplevelse! Tävlingsplatsen var enormt proffsigt arrangerad, allt ifrån lyftarpodiet till ljud- och ljusarrangemang höll väldigt hög standard. Tävlingen sändes live via Internet, så det var även kameror och platser för kommentatorerna i hallen.
Johanna var först ut av klubbens tävlande, tjejernas klasser gick på lördag förmiddagen.
Till knäböjen begärde Johanna 150 kg som ingångsvikt. Den vikten var inga problem att lyfta, men tyvärr gav domarna underkänt för djupet. Samma vikt valdes till andra lyftet och denna gång var domarna överens om att godkänna lyftet.
I tredje lyftet ökades vikten med 10 kg till 160 kg, men även det lyftet fick underkänt p.g.a. för dåligt djup.
Till det andra momentet, bänkpress, som är lite av Johannas paradgren stod på tur så begärdes 100 kg på stången som ingångsvikt, och den vikten vållade inga bekymmer. Tre vita lampor blev domarnas bedömning. Till andra lyftet så valdes en tangering av Johannas personliga rekord, 105 kg. Tyvärr blev det för tungt för dagen, då även det tredje lyftet på samma vikt misslyckades att pressas upp.
I den tredje och avslutande grenen marklyft kunde Johanna välja en väldigt säker ingångsvikt då hennes konkurrent hade bommat ut sig ur tävlingen i bänkpressen.
Johanna valde att gå på 120 kg i första lyftet, och det var väldigt lätt. I och med det lyftet var guldmedaljen säkrad! Till andra lyftet ökades vikten till 130 kg, och även det kom upp väldigt lätt. Till sista omgången gick Johanna för nytt personligt rekord i marklyft, och 150 kg begärdes in. Men denna dag var det för tungt.
Det sammanlagda resultatet för dagen blev 385 kg, vilket var ett nytt putsat personligt rekord med 5 kg, och dessutom gav den totalen en guldmedalj i klassen!
Söndagens tävlingar genomfördes på det sättet att alla tre grupperna kördes i en serie, vilket gjorde att det blev en lång tävling för alla deltagare. Första grupp startade knäböjen kl 10.00, och sedan flöt tävlingen på och avslutades ca 15.00.
Thomas valde att gå in i tävlingen med ett lyft i knäböj på 290 kg, och det lyftet godkändes av domarna med 2-1. Till andra lyftet höjdes vikten till 305 kg, vilket skulle bli ett nytt personligt rekord. Dessvärre så blev det underkänt med 2-1 på grund av för dåligt djup.
Till tredje omgången så behölls samma vikt, men även denna gång var inte djupet tillräckligt för att bli godkänt, 2-1 i de röda lampornas favör.
När det sedan var dags för bänkpress så gick ingångsvikten på 220 kg bra, och det tyckte även alla tre domarna. Andra lyftet ökades på med 10 kg, till tangerat personligt rekord, 230 kg.
Även detta kom upp på raka armar och blev godkänt. Slutligen så blev valet att öka med 5 kg till sista lyftet för att försöka få nytt personligt rekord, men det var för tungt för dagen.
Sedan var det då dags för marklyftet, och 280 kg blev en ingångsvikt som godkändes av domarna. Till andra lyftet valdes 290 kg för att få till ett nytt personligt rekord i totalen, och även det lyftet lyckades komma upp utan problem.
Till sista lyftet så begärdes den smått magiska gränsen 300 kg, men då var krafterna slut och lyftet blev för tungt.
Dagens totala resultat kunde räknas ihop till 810 kg, det var en ökning med 7,5 kg i det sammanlagda totalresultatet. Det resultatet räckte till en 6:e plats i tävlingen.
Ett stort tack till alla som var med, allt fungerade perfekt med coachning och allt annat runt-i-kring !
Södertälje AK vill också rikta ett stort tack till Degerfors AK och de närliggande klubbarna för en suveränt bra arrangerad tävling, allt var i absolut världsklass!
Copyright © 2010 by "Södertälje Atletklubb" - All Rights Reserved - Contact: info@sodertaljeak.se
Södertälje
